Tempi di guarigione del dolore alla spalla: quanto devo aspettare?

Questa è una delle domande che ci vengono fatte più spesso.

Se è la prima volta che provi un dolore alla spalla, sarai impaziente di sapere come poterlo risolvere ma soprattutto il tempo realmente necessario.

Devi però sapere una cosa molto importante..

I tempi di guarigione che vengono comunemente immaginati sono molto diversi dalla realtà.

Questo principalmente perché vengono adottati dei comportamenti sbagliati durante il percorso di guarigione, che rallentano moltissimo il recupero.

In questo articolo ti parleremo delle reali tempistiche di cui avrebbe bisogno la spalla per recuperare la completa forza e mobilità.

Ti diremo inoltre i comportamenti da evitare – e quelli da valorizzare – affinché tu possa recuperare il più velocemente possibile, come hanno fatto queste persone prima di te.

L’opinione comune che un dolore alla spalla sia velocemente risolvibile è una conseguenza della riabilitazione tradizionale svolta tramite il Sistema Sanitario Nazionale.

In questo caso, i centri medici e riabilitativi Convenzionati  sono tenuti ad erogare i trattamenti a determinate condizioni imposte dalla Sanità Pubblica.

Il motivo di tutto ciò è quello di conciliare l’intento di offrire un servizio sanitario a quelle che sono delle dinamiche organizzative aziendali.

Per il Sistema Sanitario Nazionale è molto utile che tu finisca il tuo “ciclo” di terapie nel più breve tempo possibile, anziché farle durare troppo a lungo.

Le prescrizioni sono tante, ogni giorno il flusso di richieste è incessante e tutto ciò è una ruota che gira e non si può mai fermare.

C’è però un problema enorme..

Ed ecco allora che si notato prescrizioni abbastanza frequenti e ripetitive..

Ciclo di 10 sedute, da svolgere tutti i giorni (o al massimo a giorni alterni), in modo che si esaurisca tutto in due o tre settimane al massimo.

Molti dolori e problemi alla spalla hanno bisogno di tempi di guarigione decisamente differenti ed un approccio riabilitativo completamente diverso.

Basti pensare alla durata media di un problema alla spalla. A volte si trattano persone che si trascinano il problema da anni e che pensano di poter risolvere in un paio di settimane di fisioterapia “intensiva”.

Premettiamo che i tempi di guarigione del dolore alla spalla possono variare molto in base alla patologia.

A seconda del tessuto coinvolto, che sia il muscolo, un tendine o l’osso (come nel caso di una frattura) la forbice temporale è molto ampia e non è possibile generalizzare.

In questo caso, se il dolore dovesse essere causato da un infortunio o un qualsiasi problema di natura muscolare, i tempi di risoluzione sarebbero relativamente brevi.

Si parla di circa 6 – 12 settimane di lavoro continuativo.

Chiaramente, tutto dipende dall’entità della lesione. Una cosa è avere una contrattura muscolare e un’altra è aver subito uno strappo muscolare.

In assenza di lesione strutturale, Studi Scientifici hanno dimostrato che il muscolo abbia bisogno di almeno 6 settimane per rispondere agli esercizi che gli vengono somministrati.

Nel caso vi sia una tendinopatia muscolare la situazione si fa già diversa.

Infatti una tendinopatia, di cui abbiamo scritto un articolo dedicato che puoi trovare cliccando qui, è qualcosa di più serio e che richiede una gestione più attenta.

In questo caso le tempistiche aumentano, si parla di almeno 3-4 mesi per un lavoro fatto come si deve, che elimini il problema alla radice e prevenga ogni genere di ricaduta.

Questo perché il tendine, in caso di problemi del genere, ha bisogno di essere stimolato gradualmente, con carichi e sforzi progressivi e non si può forzare troppo la mano.

Sono presenti decine e decine di studi che dimostrano come la gestione di questo tipo di problema sia attiva e richieda esercizi portati avanti per alcuni mesi.

In tutti gli altri casi, i risultati saranno spesso temporanei e soggetti a ricaduta.

La spalla congelata è una delle patologie più complesse della spalla.

Richiede una gestione esperta, con un inquadramento preciso del problema ed esercizi attivi specifici per i movimenti bloccati.

Troppi professionisti pensano sia nelle loro corde trattare una tale tipologia di problema, compiendo molte volte degli autentici disastri.

Tempi di guarigione portati anche oltre uno o due anni, tanto dolore del paziente durante le sedute riabilitative e risultati spesso incompleti.

Non possiamo sapere chi troverai là fuori e quanto sia in grado di risolverti questo problema in tempi consoni.

Quello che ti possiamo dire è che si parla sicuramente di alcuni mesi di trattamento continuo e serrato, con esercizi svolti quasi ogni giorno. Altrimenti non si sblocca.

Per nostra esperienza, anche la spalla congelata più rigida è bloccata può recuperare in un arco di tempo di almeno 6-7 mesi.

Molto dipende dalla dolorabilità della spalla e dalla determinazione nel seguire gli esercizi quotidianamente e nel modo corretto.

Legamenti e Ossa sono tra i tessuti che hanno i tempi di guarigione più lunghi.

Un legamento rotto non si può riparare autonomamente, deve essere suturato chirurgicamente e questo potrebbe richiedere anche oltre 6 mesi tra intervento e riabilitazione.

Nella spalla alcune lesioni legamentose non compromettono la funzionalità articolare (come nel caso del Legamento Coraco-Acromiale) e per questo motivo non vengono operate.

Nel caso invece di una frattura ossea, come una frattura della testa dell’Omero, i tempi di guarigione possono variare moltissimo a seconda di che tipo di frattura e complicanze associate siano presenti.

Ti invito a leggere un articolo dedicato che puoi trovare cliccando qui:

Se hai un dolore alla spalla che non riesci a far passare in nessun modo, le hai provate tutte e credi di non avere più speranze di recuperarla completamente..

Sappi che esiste un modo per scoprire la causa del tuo dolore e guarire in modo naturale, definitivamente.

Un metodo che interviene attraverso un Sistema di Riabilitazione Attivo unico in Italia.

E che oggi è riuscito a guarire in modo definitivo oltre 300 persone con dolore alla spalla da anni.

Senza dover effettuare esami diagnostici, evitando di ricorrere a infiltrazioni di cortisonici o altri farmaci ed eliminando costosi (e inutili) cicli di tecar, ultrasuoni o massaggi.

E soprattutto senza dover valutare l’intervento chirurgico, che in molti casi NON risolverà affatto il tuo problema alla spalla.

Questo sistema, portato dall’Australia, Patria delle eccellenze fisioterapiche mondiali, si basa su tre principi:

1. Trattamenti attivi esclusivamente basati sul movimento

2. Terapie che rispettano i tempi di naturale guarigione della spalla.

3. Una personalizzazione totale, con un percorso “cucito su misura” per ogni persona.

Se vuoi anche tu risolvere il tuo problema alla spalla in modo completo e definitivo, con una Garanzia che tutela al 100% la tua guarigione..

Abbiamo preparato un video per te dove ti spieghiamo TUTTO nel dettaglio.